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美味食谱 2016年3月21日——3月25日  

2016-03-18 10:37:59|  分类: 健康伴我成长 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016321日——325

星期一:姜思源  穆怡辰

        午餐:红薯燕麦米饭                       

                          金针火腿炒菠菜       番茄虾皮蛋花汤      

                 午点:煮鸡蛋     水晶梨   香蕉

星期二:姜大洋  王可馨

        午餐:黑芝麻馒头     玉米发糕    

                          油菜银耳脆   猪肉松蘑炖山药  大骨黄豆海带汤

                 午点:小酥琪        苹果    蜜柚

星期三:张睿涵  韩正航

        午餐:蔬菜饼       瓜干窝头

面酱炒甘蓝  宫爆鸡丁(黄瓜青椒鸡肉都切成小丁) 

                          三鲜蘑菇汤

 午点:葡萄干蛋糕      西瓜     香蕉

星期四:毕景易  元田

        午餐:猪肉白菜蒸包      洋葱木耳素包   

红糖包           粗粮营养粥  

 午点:馅饼     水晶梨    小西红柿

星期五:卢世康   孙兴昊

        午餐:枣香奶馍      三色卷

红烧鲅鱼     肉片红皮萝卜    花生茼蒿汤   

                午点:铁杆山药       苹果     香蕉    

 

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